Sedef Hastalığında Beslenme: İltihapla Baş Etmek İçin Doğru Gıda Seçimleri
Sedef hastalığı (psoriasis), bağışıklık sisteminin cilt hücrelerine saldırması sonucunda ciltte iltihaplanma ve hızlı hücre büyümesiyle [...]
KANLICA MANTARLI WRAP
Kanlıca mantarları, özellikle İstanbul çevresinde yetişen ve lezzetiyle bilinen bir mantar türüdür. Kanlıca mantarı Bağışıklık sistemini güçlendirir,vücut [...]
Krom Pikolinat: Sağlığa Faydaları ve Kullanım Alanları
Krom pikolinat, vücutta kromun daha iyi emilimini sağlamak için tasarlanmış bir formüldür. Pikolinik asit, kromun [...]
Bariyatrik Cerrahi Sonrası Laktoz İntoleransı
Bariyatrik cerrahi, obezite tedavisinde etkili bir yöntemdir ve birçok kişi için yaşam kalitesini artıran bir [...]
İnternal Shower (İçsel Duş): Vücudunuzu Yenileyin!
Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri arasında yer alan içsel duş, detoksifikasyon ve sindirim sağlığı için popüler [...]
PROSTAT HASTALIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALIDIR?
Prostat hastalıkları, özellikle 50 yaş üzerindeki erkeklerde yaygın ve önemli bir sağlık konusu. Beslenme alışkanlıklarının [...]
FAZLA YAĞ TÜKETİMİNİN ÖNÜNE NASIL GEÇERİM?
Fazla Yağ Tüketiminin Önüne Geçmek İçin Pratik Yöntemler Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için dengeli [...]
GECE GÖLGESİ SEBZELERİ NEDİR VE SAĞLIĞA ETKİLERİ NELERDİR?
Gece gölgesi sebzeleri, sağlığımız için pek çok faydası olan ve özellikle yaşam alanlarımızda sıkça gördüğümüz [...]
GRANOLA CUPS
Malzemeler •2 adet muz •1 su bardağı yulaf ezmesi •2 yemek kaşığı hindistan cevizi unu [...]
KIRMIZI MEYVELİ PROTEİN BALLS
• 100gr tuzsuz lor peyniri • Kırmızı meyveler • 50 gr hindistan cevizi • 2 [...]
FİT BURİTTO
Mutfağınızda Meksika rüzgarı essin ister misiniz? Kırmızı et ve tavukla hazırlanan çok fazla çeşidi vardır.Ama [...]
SEBZELİ YULAFLI PROTEİN POĞAÇA
Malzemeler: • 2 adet büyük Kabak • Domates • Dereotu (dilediğiniz sebzeleri ekleyebilirsiniz) • 2 [...]
YAŞLILARDA (GERİATRİ) BESLENME
Yaşlılık döneminde (geriatrik) beslenme tedavisinin amacı, yaşa bağlı değişikliklere ve sağlık durumuna uygun şekilde bireylerin [...]
GEBELİKTE BESLENME
Gebelikte beslenme, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı açısından kritik bir öneme sahiptir bu [...]
VEGAN & VEJETARYEN BESLENME
Vegan ve vejetaryen beslenme planlarından faydalanan bireyler için diyetisyenlerin hedefleri oldukça önemlidir. İşte bu beslenme [...]
BESİN İNTOLERANSI VE BESİN ALERJİSİNDE BESLENME
Besin alerjisi ve besin intoleransı konusunda izlenecek beslenme tedavisinin hedefleri yanı sıra, eliminasyon diyeti hakkında [...]
YETİŞKİN HASTALIKLARINDA BESLENME
Yetişkin hastalıklarında beslenme tedavisi, hastalığın türüne ve bireyin ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterir.Beslenme tedavisindeki amaç; bireylerin [...]
ONKOLOJİ HASTALARINDA BESLENME
Onkoloji hastalarında beslenme tedavisi, tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır ve hastanın genel sağlığını, tedaviye yanıtını [...]
BARİATRİK CERRAHİDE BESLENME
Bariatrik cerrahi sonrası diyetisyen takibi, başarılı bir iyileşme süreci ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için [...]
KİLO ALMA & KİLO VERME
Kilo verme veya kilo alma süreci, bireysel ihtiyaç ve hedeflere göre özelleştirilmelidir. Beslenme bilgisi, kişisel [...]